bialko w

nic mi nie dolega ale dzięki za przestrogę. moim priorytetem jest 50 w łapie a wiele razy czytałem że białko jaja jest najbardziej wartościowe ze wszystkich.małe pytanko czy EGG Olimpa ma jakiś cholesterol?

Białko z jaja w proszku powstaje z ovoalbuminy i nie ma tam cholesterolu. W innych białkach pochodzeni zwierzęcego produkowanych przez firmy dla kulturystów również nie ma cholesterolu. 50 w łapie... No cóż powodzenia

Czesc mam 17 lat 100 tabletek BIONABOLU. Chciałem to brać tylko nie wiem jak . I czy to 100 nie jest za dużo ?? Do tego kupiłem osłonki na wątrobe Sylimarol - tylko nie wiem ile tabletek jeść z metką . Do tego kupiłem białko EXTENSOR WPI 95 - izolat 750 g potem jeszcze dokupie noi po cyklu kreatynka z treca 250 g. 200 mesh z dekstrozą

jesli chodzi o bialko nocne to najlepszym wyjsciem jest zakup (jesli finasne pozwalaja) bialka opartego o kazeine, to bialko ma najlepszy profil nocny jesli pieniedzy nie starcza lepszym zakupem niz serwatka (na noc) bedzie np bialy ser lub koltet i nie jest to zart Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-03-03 14:59:03

Mam takie pytanie z jaki mlekiem powinno się pić białko. Wyczytałem że z odtłuszczonym, czy to jakas roznica jak bede pil z 3.2%???? Czy morzna białko pić np. z jogurtem(do picia)???

son kiedy będzie dostępne bialko 80% w sklepie i ile będzie kosztowac

Czy morzna dosypać do bialka(WPC Treac'a)kakao??? Kakao zawiera duzo weglowodanów i glukozy. Czy takie połaczenie bedzie dobre????

witam, mam 16 lat ćwicze ponad 2 miechy od dłuższego czasu trzymam się diety(4 posiłki + gainer ,,olimp whey gainer 4000,,(100g codziennie)) po treningu biore 5 tabletek BCAA i Carbo(60g) ale przytyłem tylko niecałe 2 kg co byście mi radzili brać na szybki przyrost masy??(jakieś białko??, bo na kreatyne to mówią mi że zawcześnie) z góry fenx za [...]

Mam prozbe do wszystkich co jedli to bialko o wyrazenie swojej opini czy jest dobre itp wiem ze cena jest bardzo konkurencyjna do innych bialek

Może odpowiem po kolei na pytania.. tak będzie łatwiej. Kain - tego w jakim czasie skonczy się nadkompensacja - nie wiemy. Niestety nie mam podręcznego laboratorium ale okres 30dni to czas w którym efekty są i były u moich królików stale widoczne. Choć największe były oczywiście poczas pierwszego tygodnia wzrost następował przez kolejne 20 [...]

panowie nadal nie znam odpowiedzi czy po połączeniu samego białkai glutaminy. no oczywiście dobry trening i dieta jest. czy to połączenie mi da dobre efekty?? nie brałem kreatyne ale po trym od razu biore. bo to jest przygotowanie do wakacji.

Witam mam rozpisany cykl 100tabs metki na 5 tygodni mam do tego sylimarol i witaminki. Oprocz tego kupilem 2,5kg WPC. Jak radzicie brać białko??(ilosc,pora) Mam tez pytanie odnoscnie treningu-jak podzielic wszystkie grupy na 4 dni??(w tym nogi)Powiedzmy ze mam do dyzpozycji wtorek,srode,piątek i sobote. Z góry dzięki

Mlody nic tylko pogratulowac szczescia Jaroch odnosnie 1 nigdy nie pij kreatyny z bialkiem, bialko znacznie obniza wchlanialnosc kreatyny. Najpredzej bialko 30 minut po krecie. 2) bierz wszystkie witaminy, a przedewszystkim b12 3) np. wznosy tulowia, kladziesz sie na laweczce tak zeby tulow wisial kumpel Ci siada na nogi, bierzesz sztange na kark [...]

jak dla CIebie nie ma sensu kupować aminek - zaiwestuj w białko WPC - Trec lub Extensor najtansze i najlepsze

[...] serwatke w proszku 5kg za 59 zeta tylko to jest 13% bialka a 70% to wegle tylko sie zastanawiam czy to nie jest laktoza przypadkiem?? Pozatym jeszcze maja w ofercie tanie bialko WPC 80% 2kg za 109 zeta?? Napiszczie mi czy to czasem nie jest jakis bubel dodam ze reklamowali sie w gazecie kulturystyka i fitness stad wlasnie ich znalazlem [...]

Żelatyna to białko niepełnowartościowe, ma śmiesznie mało tryptofanu. Poza tym jest nieekonomiczna - drogo wychodzi. Lepiej zainwestować w odżywkę białkową.

Nizej zestawiam ulozona przeze mnie diete. Mam 78 kg, 185 cm. Zawartość tluszczu 20,5%. Zapotrzebowanie na białko ok. 930 kcal/ doba, węglowodany ok. 1500 kcal/doba, tłuszcze ok. 630 kcal/doba. Prosze o ocene. Dieta uwzglednia stosowane suplementy. 8:00 kreatyna + sok 9:00 I śniadanie: płatki owsiane z mlekiem 2 łyżki, 2 kromki chleba białego + 2 [...]

Mam do wyboru jakie białko jeść by jak najwięcej na masie przybrać Extensor Instant WPI 95v ------ a ------Egg Pro 95% 2000g

[...] czyli 3 opakowania. Vitaral bedzie nas kosztował 21 zł Kazdy kto chce brac metanabol napewno wie,lub powinien wiedziec ze przy cyklu metanabolem powinno sie miec bogata w bialko diete więc odżywka bialkowa obowiazkowo,najtanszym rozwiazaniem jest tu biało z Ovopolu kosztuje 32 zł za kilogram+koszt przesyłki,na caly cykl bedzie nam potrzebne [...]

DECA META CLOMID BIAŁKO CREAPURE GLUTAMINA t6 1. 200mg 15mg 2. 200mg 25mg + 3. 200mg 30mg + 4. 200mg 30mg + 5. 200mg 25mg + 6. 200mg 15mg + +(ładowanie) 7. 200mg + + 8. ? + + 9. 2x3,4x2 + + 10. 6x1 tabl + + to [...]